为适应经济社会的快速发展需求，切实履行工会组织竭诚服务职工群众职能，进一步做好关心关爱职工工作，2023年9月，湖南省直工会启动“省直单位职工心理健康普惠服务项目”，组建20人左右的省直工会心理健康服务专家团队，开展送心理健康知识讲座和心理普查进基层活动，普及心理健康知识，了解职工心理状况，引导职工学会纾解心理压力。财信期货工会积极参与该项目，于9月27日邀请中南大学心理健康教育与咨询专家、临床心理学博士唐海波教授为公司全体员工开展心理健康专题讲座。财信期货工会主席杨拔萃主持本次讲座，课程通过线上线下方式同步学习。

唐海波教授以《压力与情绪管理》为主题，从心理压力的形成、心理压力伤害、心理压力的自我判断、应对方法、抑郁症的识别与治疗等五个方面着手，深入浅出地为学员们进行讲解。在课程中，通过“压力自我评定量表”“抑郁自评工具”，让学员了解自身状况，同时，利用“ABC合理情绪疗法”—“调节情绪公式”带领学员进行练习，引导大家要正向看待情绪，用更积极的心态去面对工作和生活，将情绪转化为自己工作和生活的内在动力。

本次专题讲座为职工的心灵进行了一次深度“按摩”。疗愈自我的同时，激励了职工发掘自我的力量。通过此次理论+案例的专题讲座，大家收获颇多，纷纷表示在今后的工作中将以更加饱满的热情、更加积极阳光的状态全心全意投入到事业中去。

竭诚服务职工群众是工会的基本职责，本次心理健康讲座是省直工会系列服务项目之一，也是深入开展主题教育的一大成果，同时还是财信期货工会服务职工工作新的尝试，相信今后通过一系列点对点、立体式、全方位的健康服务，能切实帮助广大职工进行有效的自我心理调节，缓解心理压力，提升职工的健康水平，增强职工的获得感、幸福感。